专家提醒冬季进藏注意事项

2017-12-08 08:35 来源:新华社 
2017-12-08 08:35:22来源:新华社作者:责任编辑:刘超

  新华社拉萨12月7日电(记者张宸)进入冬季,西藏阳光更加灿烂,不少旅游景点票价低至一半,且省去了排队的烦恼。进藏机票、火车票也较为充裕,吸引不少游客进藏。专家提醒冬季进藏旅游要做好充足准备,注意防寒保暖,防紫外线辐射,防干燥,尤其要注意避免感冒诱发高原疾病。

  一是进藏前避免过度饮酒,可提前服用抗高原反应药物,使身体更快适应高海拔环境。医疗专家提醒,有慢性呼吸系统疾病或心血管疾病的人群,进藏需谨慎。进藏前要确保身体处于健康状况,尽量避免过度疲惫、感冒。

  二是到达西藏前三天尽量多休息、少活动,不要贸然进入海拔5000米以上地区。因严重的高原反应与早期脑水肿症状相似,游客若连续多日出现头痛、恶心、呕吐、呼吸困难等症状,应尽快由专业医生诊断并医治。

  三是饮食要清淡。在藏